Sportkaart Fit en Vitaal

MAANDAG

Tai Chi Qigong
Verhoog je natuurlijke weerstand, ontspan je geest en verbeter je vitaliteit met zachte, repetitieve en eenvoudige Qi-gongoefeningen uit de Chinese leer. Met Marleen van 9 tot 10 uur (met ervaring) of van 10.15 uur tot 11.15 uur (beginners) in LDC De Vesting.

Geen Tai Chi Qigong op maandag 10 november 2025.

Ruggym
Versterk je buik- en rugspieren met specifieke en doelgerichte gymvormen met ruggym. Met Tiffany of Karlien van 14 tot 15 uur in Sporthal Rodelos. Elke laatste maandag van de maand kan je na de les gezellig napraten met koffie en een koekje.

Geen ruggym op maandag 10 november + 15 december 2025. Laatste les ruggym op 8 december!

--

DINSDAG

Padel
Zin om een balletje te slaan in de padelkooi? Kom dan op dinsdag van 10 tot 11.30 uur naar de Recrean en krijg de eerste beginselen van het padel onder de knie. Wie weet krijg je de smaak te pakken en wordt je een fanatiek padeller!

Geen padel op dinsdag 18 november 2025. Dan gaat de sportdag Fit & Vitaal door, kom je ook? Schrijf je dan snel op voorhand in.

--

Tai Chi Qigong
Met rustige, herhalende en laagdrempelige Qigong oefeningen uit de Chinese leer werk je aan een sterkere weerstand, een ontspannen geest en meer vitaliteit. Naast de lopende sessies starten we vanaf januari met een bijkomende reeks Tai Chi Qigong op een andere locatie, dit in de danszaal van Sporthal De Rode Los. De lessen gaan telkens door op dinsdag van 14 tot 15 uur. Dit is opnieuw onder begeleiding van Marleen.
 

--

WOENSDAG

Linedance
Danspassen herhalen op diverse muzieksoorten met de hele groep, opgesteld in een of meerdere rijen. Met Christine van 9.30 uur tot 11 uur in LDC De Vesting.

--

DONDERDAG

Fit in 40' (Nieuw!)
Vanaf januari starten we met een gloednieuwe sportsessie: 10 lessen, telkens om de 2 weken in de oneven weken (15, 29 januari, 12, 26 februari, 12, 26 maart, 23 april, 7, 21 mei, 4 juni)
Haalbare, gevarieerde en vooral een leuke middagsessie die je kracht, conditie en energie een echte boost geven. Zien we elkaar dan in de danszaal van sporthal Rode Los, van 12.20 tot 13.00 uur?

--

VRIJDAG

Dansmix
Maak plezier en ontspan tijdens deze lessen waarin verschillende dansstijlen aan bod komen (latino, groepsdans, zumba, salsa, volksdans), zonder een zware inspanning te vragen. Met Greet van 10 tot 11 uur in Break & Dance, Gevaertsdreef 64.

De danslessen starten op 19 september. Van 8 december tot 13 januari is er geen dansles.

--

Tijdens schoolvakanties en op feestdagen is er geen aanbod Fit en Vitaal.

Deze tienbeurtenkaart is

1.Voordelig: ga 10 keer sporten in ruil voor 40 euro (10 euro met OK-pas)
2.Veelzijdig: kies zo goed als elke dag een andere sport
3.Flexibel: doe mee zonder vooraf in te schrijven
4. Langdurig: de activiteiten lopen het hele jaar door en het tegoed op je sportkaart vervalt nooit
5. Sociaal: iedereen is welkom om aan te sluiten

Wil je eenmalig komen proeven van een bepaald sportaanbod? Vraag dan je proefbon aan. Die kost 4 euro (met OK-pas: 1 euro) en is verkrijgbaar bij de Sportdienst (Sporthal Rodelos) en LDC De Vesting (Meerspoort 30).

Praktisch

Hoeveel kost een Sportkaart Fit en Vitaal? 

Deze meerbeurtenkaart kost 40 euro en geeft recht op 10 sportsessies. Wie een Oudenaardse Kansenpas (OK-pas) heeft, betaalt 10 euro. De Sportkaart heeft geen vervaldatum: het tegoed blijft onbeperkt geldig. De meeste ziekenfondsen betalen een deel van het inschrijvingsgeld voor de sportkaart terug. Informeer bij je ziekenfonds en vraag het formulier voor terugbetaling.

Waar kan je de Sportkaart kopen?

Kom langs aan de balie van de Sportdienst (Rode Los) of van het Sociaal Huis (Meerspoort 30). Betalen kan enkel met bancontact.

Sportdienst Oudenaarde
Rodelos, Oudenaarde
www.oudenaarde.be/sport
sportdienst@oudenaarde.be
055 31 49 50

LDC De Vesting
Meerspoort 30, Oudenaarde
www.oudenaarde.be/de-vesting
devesting@oudenaarde.be
055 21 9700