Tai chi lessen voor beginners in Oudenaarde

Tai chi is een Chinese bewegingsvorm. De vorm bestaat uit langzame bewegingen. Tai chi is voor iedereen geschikt ook voor diegene die anders niets aan sport doen. Reeds meer dan 700 jaar weten de Chinezen dat Tai chi voor ontspanning zorgt en de gezondheid bevordert. Tai chi bestaat uit kalme oefeningen die evenwicht en harmonie brengen en de CHI (de levenskracht) laten vloeien doorheen het ganse lichaam. Tai chi kan helpen welzijn en evenwicht in je leven te vinden. Tai chi staat bekend om zijn ontspannende werking. Tai chi is een uurtje voor jezelf zodat je niet aan andere dingen die je bezighouden moet denken. Door tai chi te beoefenen kan je ontstressen. Je hebt niets speciaals nodig om tai te beoefenen. Losse,gemakkelijke kledij en zachte of platte schoenen of sokken.

Bron: UiTinVlaanderen.be