Lezing: Gezonde darmen
In onze darmen leeft een onzichtbare wereld van miljarden bacteriën, samen zo zwaar als onze hersenen. Dit darmmicrobioom blijkt veel meer te doen dan helpen bij de vertering. Het traint ons afweersysteem, beïnvloedt ons gewicht en buikvet, onze bloedsuiker, sluimerende ontstekingen en zelfs ons humeur en ons geheugen. Een boeiende ontdekkingsreis doorheen de nieuwste wetenschappelijke inzichten: wat maakt ons microbioom sterk, wat verstoort het, en wat is er waar van de “lekkende darm”?
Je gaat naar huis met eenvoudige, haalbare tips om jouw darmen dagelijks te verzorgen, van vezels en gefermenteerde voeding tot rust en beweging.
Wat mag je verwachten?
Een boeiende lezing door Dokter Peter Blondeel.
In samenwerking metFerm Eine, Ferm Mater, Ferm Sint-Maria-Horebeke, Ferm Volkegem
Bron: UiTinVlaanderen.be