Drie stappen naar meer geluk

Een gelukkig leven… Dat wensen we elkaar allemaal toe. Maar ‘je gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies? En hoe bouw je daaraan, ook als het even tegenzit?

In deze cursus ontdek je samen met anderen wat je energie, kracht en geluk geeft. Met eenvoudige oefeningen, inspirerende gesprekken en leuke opdrachten.

Gun jezelf dit moment van reflectie en verbinding, en zet samen met ons de stap naar een veerkrachtiger leven.

Je leert:

• ontdekken wat jou écht energie, rust en geluk geeft


• omgaan met stress, dagelijkse zorgen en moeilijke momenten


• meer vertrouwen krijgen in jezelf


• genieten van de kleine dingen en focussen op wat kracht geeft
  

Bron: UiTinVlaanderen.be