VOLZET! Vrijdag 16/10: stoelyoga i.s.m. De Rots - 14u00 tot 15u00

Alle info & inschrijven: https://shop.stamhoofd.be/stoelyoga2026 

Kostprijs: 5 euro

Stoelyoga: ontspannen bewegen op jouw tempo

Wil je werken aan soepelheid, evenwicht en ontspanning, maar liever op een rustige en toegankelijke manier? Dan is stoelyoga misschien iets voor jou!

Tijdens deze les voeren we eenvoudige oefeningen uit vanop of met steun van een stoel. Ideaal om lichaam en geest in beweging te houden, zonder intensieve inspanning. We werken aan ademhaling, soepelheid en ontspanning in een gezellige sfeer en op ieders eigen tempo.

Kom gerust eens meedoen en ervaar zelf hoe deugddoend stoelyoga kan zijn!