Agenda

Twee sessies voor familieleden en mantelzorgers van personen met dementie Lesgever: Stan De Smet, stafmedewerker patiëntenzorg PZ Sint-Jan Eeklo. Wie inschrijft wordt verwacht op beide data aanwezig te zijn. In het eerste deel wordt bekeken wat dementie juist is, de verschillende vormen ervan en de belevingswereld. In het tweede deel komen er vooral praktische tips aan bod rond communicatie ...

‘Eutonie’ betekent letterlijk ‘in de juiste harmonische spanning komen’. Eutonieoefeningen ondersteunen het genezend vermogen van je eigen lichaam. We werken met lichaamsoefeningen waarbij je aandachtig waarneemt wat er binnen in je ‘beweegt’. Je observeert je eigen functioneren. Dit verfijnt ook je waarneming van de omgeving. De bedoeling van eutonie is niet om iets te kunnen of om te ...

Mindfulness helpt ons om anders om te gaan met piekeren, stress, fysieke- ,chronische- en emotionele pijn. We nemen vaak onze hersenspinsels voor waar aan omdat we erin verstrikt geraken. Soms voeren we eindeloze dialogen in ons hoofd of blijven ons plannen en zorgen maken over dingen die waarschijnlijk nooit zullen plaatsvinden. Dit eist een groot deel van onze energie op, die we beter zouden ...

Adem brengt rust (expiratie). Adem brengt leven (inspiratie). Adem is de vloeiende grond van al onze bewegingen. Adem is multidimensioneel en reikt tot diep in onze cellen. Soms is onze ademhaling niet zo vloeiend, is deze onvolledig en voedt en ondersteunt ze onze bewegingen en leven niet. Els begeleid je doorheen oefeningen (relaxerend en dynamisch), geeft specifieke duiding en achtergrond, ...

Wist je dat meer dan de helft van wat we op onze huid smeren in ons lichaam terecht komt? En dat veel (dure) verzorgingsproducten hormoonverstorende stoffen, microplastics (=kleine deeltjes plastic), synthetische bewaarmiddelen … bevatten die nefast zijn voor mens en natuur? In deze workshop leert Marion jullie hoe je jouw huid kan verzorgen op een verantwoorde, duurzame manier, zonder een ...

Kan technologie, automatisering, domotica,… mee het hoofd bieden aan de zorg in een steeds vergrijzende bevolking en een krappere arbeidsmarkt? Welke technologieën kunnen er effectief voor zorgen dat iemand langer zelfstandig thuis kan blijven wonen? Welke plaats kan technologie krijgen binnen de zorg? We kennen al het persoonlijk alarm, de parlofoon, elektrische rolluiken,… Maar wat is er nog ...

Mindful Me leert je via mindfulness opnieuw te genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. En voor de moeilijke periodes in het leven, leren we je omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn. Deze aandachtstraining ondersteunt je in je zoektocht naar meer veerkracht en evenwicht. Mindful Me (by Itam) is een mindfulness pionier in ...

Heb je stress gerelateerde klachten of diverse lichaamsspanningen ? Voel je je overprikkeld, overbelast, nerveus of opgejaagd? Of eerder vermoeid en lusteloos? Wens je een natuurlijke methode aan te leren om jouw stressniveau te verminderen en om jezelf te re-boosten? Wil je diepe leren ontspannen? Dan is TRE® iets voor jou ! Een deelnemer getuigt: "Aangezien ik veel angst in mijn leven gekend ...