Agenda

Kan technologie, automatisering, domotica,… mee het hoofd bieden aan de zorg in een steeds vergrijzende bevolking en een krappere arbeidsmarkt? Welke technologieën kunnen er effectief voor zorgen dat iemand langer zelfstandig thuis kan blijven wonen? Welke plaats kan technologie krijgen binnen de zorg? We kennen al het persoonlijk alarm, de parlofoon, elektrische rolluiken,… Maar wat is er nog ...

Mindful Me leert je via mindfulness opnieuw te genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. En voor de moeilijke periodes in het leven, leren we je omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn. Deze aandachtstraining ondersteunt je in je zoektocht naar meer veerkracht en evenwicht. Mindful Me (by Itam) is een mindfulness pionier in ...

Heb je stress gerelateerde klachten of diverse lichaamsspanningen ? Voel je je overprikkeld, overbelast, nerveus of opgejaagd? Of eerder vermoeid en lusteloos? Wens je een natuurlijke methode aan te leren om jouw stressniveau te verminderen en om jezelf te re-boosten? Wil je diepe leren ontspannen? Dan is TRE® iets voor jou ! Een deelnemer getuigt: "Aangezien ik veel angst in mijn leven gekend ...

Verwen jezelf op een heerlijk KLANKCONCERT... Gun het jezelf eens om op een bijzondere manier te ontspannen en te onthaasten. Laat je daarbij benaderen door de klanken, stel je ervoor open en observeer wat het met je doet. Hierdoor leer je jezelf ook beter kennen. Laat je meevoeren met de resonerende boven- en ondertonen van Tibetaanse klankschalen, gong, cimbalen, vibratone, aquaphone, ...

Praktische info : met deze Gedachte-Kracht-dag ronden we 2019 op een bewuste wijze af. Dit kan met yoga, mindfulness, meditatie, knutselen, kokkerellen, bij droog weer eventueel een buitenactiviteit, massages, e.d.m. Al naar gelang de voorkeuren die jullie bij inschrijving doorgeven en rekening houdend met het geheel van de groep. Gemakkelijke speelkledij komt van pas. Mogelijkheid om een ...

Stoppen met roken: het is makkelijker gezegd dan gedaan! Professionele hulp is dan ook vaak welgekomen. Daarom heeft het AZ Oudenaarde een rookstopkliniek in het leven geroepen. Roken is een verslaving, een nicotine-verslaving. Rookstop dient dan ook te worden aanzien als een ontwenningsproces, waarbij er enerzijds een nicotine-ontwenning zal moeten optreden en anderzijds dient men zijn ...

Korte uitleg Mindfulness is bewust aandacht geven aan het huidige moment, zonder oordelen. De training is een combinatie van de Mindfulnesstraining zoals die ontwikkeld werd door Jon Kabat-Zinn en de aandachtgerichte cognitieve variant van Segal, Williams en Teasdale. De rode draad doorheen het programma is het bevorderen van je opmerkzaamheid en het intensifiëren van je ervaringen. Je wordt ...