Take a Breath - Take a Break (korte avondreeks)

Adem brengt rust (expiratie). Adem brengt leven (inspiratie). Adem is de vloeiende grond van al onze bewegingen. Adem is multidimensioneel en reikt tot diep in onze cellen. Soms is onze ademhaling niet zo vloeiend, is deze onvolledig en voedt en ondersteunt ze onze bewegingen en leven niet. Els begeleid je doorheen oefeningen (relaxerend en dynamisch), geeft specifieke duiding en achtergrond, ...


Adem brengt rust (expiratie). Adem brengt leven (inspiratie). Adem is de vloeiende grond van al onze bewegingen. Adem is multidimensioneel en reikt tot diep in onze cellen.
Soms is onze ademhaling niet zo vloeiend, is deze onvolledig en voedt en ondersteunt ze onze bewegingen en leven niet.
Els begeleid je doorheen oefeningen (relaxerend en dynamisch), geeft specifieke duiding en achtergrond, om zo tot een meer open, flexibele ademhaling te komen en zijn nuances gewaar te zijn. We gaan het lichaam meer vrij maken van zijn blokkades en meer ademruimte scheppen.

begeleiding; Els Soetaert

start maandagavond – 4 november 2019 – 19.30u-21u
verdere data > 18, 25 november 2019
3 X 1u30min, 45 €/reeks –
Na deze reeks kan je naar de terugkom momenten komen. Zie data op de website.
Begeleiding: Els Soetaert

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
De Ast
Zakske 2, 9700 Oudenaarde 50.8420026 - 3.6038201
Wanneer
Deze activiteit is afgelopen
Organisatie
Prijs
€ 45.0
Reservaties